Av: Linda
Min dag på Wodstock har varit fantastisk! Jag har dock helt missat att ta bilder. WOD 1: 3 varv på tid av 5 bakböj 60 kg, 100 meter löpning, 7 ”knäppburpees” (skulle varit 10 vanliga) och 100 meter...
View ArticleAv: Anna
Härligt att höra att ni hade kul! Ni verkar ha kört stenhårt Var det många där? Jag får åka nästa år (hoppas ju att det blir en repris). Själv så körde jag kvällspasset på CFUA, fick till 170st...
View ArticleAv: Linda
Ja, det var ganska många där. Hade varit ännu fler under måndagen och tisdagen! Roligt att så många har möjlighet att komma fast det utannonserades med kort varsel. Bra jobbat Anna! 170 KB-snatchar…...
View ArticleAv: Manne
A: 100kg (alla set) B1: BW B2: 20kg 176 KB- snatckar på 10 min 100st gjordes på ca 4:30 tror jag Det känns i axlarna och armarna idag. Känner mig inte heller så sugen på att göra pullups imorgon. Kan...
View ArticleAv: Martin B
A: 40-60-60-60-60(x6). 180 snatchar med 16 kg KB fick jag ihop efter peppande från Sven (körde passet på open gym-tiden). Känns även för mig i armar och axlar idag, en molande träningsvärk som ökar mer...
View ArticleAv: Bear
Jisses! Vad hade du för vikt på rycken? Kanske dags att börja greppa mer med fingrarna och mindre med hela handen 😉
View ArticleAv: Manne
Körde på 24kg. Det gick bra under rycken, men handen gick sönder när jag försökte göra enhands pullups efter.
View ArticleAv: Bear
Det är riktigt bra det! Jahaja, då får du faktiskt skylla dig själv, hehe. Som vanligt är det lätt att ersätta pull ups med annat, tex rodd och hoppande, som tar mindre på uppslitna händer.
View Article
More Pages to Explore .....